Удовольствие от курения

Доброго времени суток, друзья! В прошлый раз мы рассмотрели вопрос "а зачем быть здоровым". Сегодня же я хочу поговорить об очередном мифе - "удовольствие от курения". 

Многие курильщики утверждают, что они получают неимоверное удовольствие от курения. Тем самым они вводят в заблуждение окружающих и обманывают сами себя. Они так упорно это доказывают, что и сами начинают в это верить. Вы помните вашу первую сигарету? И как, вы получили от нее неописуемое удовольствие?

Миф о, удовольствие, получаемом от сигарет рожден самими курильщиками. На самом деле сам механизм курения под это и заточен. Вы начинаете верить в собственную ложь и тратить все больше и больше средств и здоровья, чтоб получать это самое "удовольствие".

На самом же деле "удовольствие" получаемое от выкуренной сигареты - это ни что иное как облегчение мук отвыкания от никотина. Как только вы выкуриваете сигарету никотин начинает выходить из организма и внутри у вас начинается неприятный зуд и чувство, что чего-то не хватает, одним словом "ломка". Чем дольше вы не курите после нее, тем "волшебней" вам кажется следующая сигарета. Это весьма продуманный механизм. Но, выкурив сигарету, вы просто на время заглушаете раздражитель. Примечательно то, что этот раздражитель появляется как раз из-за того, что вы курите.

Представьте себе: вы сидите в кабинете, который освещается люминесцентными лампами и одна из них страшно гудит. Вы начинаете испытывать раздражение, неудобство, вы хотите избавиться от этого. И вот вы встаете и выключаете эту лампу. Что вы при этом чувствуете? Облегчение, кайф, удовольствие, вам больше ничего не мешает и не действует на нервы. Но это всего лишь иллюзия удовольствия. На самом же деле вы всего навсего возвращаетесь к своему нормальному состоянию. Если бы лампа не гудела, такое состояние у вас было бы постоянно.

Примерно тоже самое происходит с вами и когда вы курите. Выкурив сигарету, вы просто возвращаетесь к своему обычному состоянию. Если бы вы не курили, такое состояние у вас было бы всегда. А курение равноценно тому, что через некоторое время после того, как вы выключили ту самую лампу, вы встаете  и включаете ее заново, тем самым вновь порождая в себе неудобства и раздражительность. И делаете вы это только ради того, чтоб потом снова встать и выключить эту лампу. Странновато не так ли?

Постарайтесь теперь проанализировать, действительно ли получаете то самое удовольствие, о котором так громко заявляете. Или может вам нравиться обманывать себя любимого? Попробуйте осознанно прочувствовать все ощущения, которые вы испытываете когда хотите курить, а какие после того как покурили. Прямо с сегодняшнего дня начните курить осознано. Анализируйте се что происходит с вами при каждой затяжке, не курите на автомате. Свои наблюдения вы можете описать в комментариях и мы сможем вместе рассеять миф об "удовольствии от курения".

Желаю всем удачи и жду ваших комментариев!